Si vous souhaitez vous entrainer à l’élastique, que ce soit les pectoraux, le dos, les biceps, les triceps, les jambes ou les abdominaux, c’est ici que ça se passe. Vous trouverez aussi des articles où l’on parle d’étirements et d’échauffement avec des bandes de résistance !

# Muscler ses triceps          # Muscler ses biceps          # Muscler ses épaules           # Muscler son dos          # Muscler ses jambes

# Muscler ses pectoraux