L’équipe de la Forge du muscle !
Il est grand temps de présenter l’équipe de la forge ! Vous parlez des objectifs de ce site et de la façon de nous fonctionnons pour vous présenter nos articles, les comparatifs et tout ce qui touche à l’équipements sportifs que vous allez pouvoir trouver sur la plateforme !
Quel est l’objectif de la Forge ?
L’objectif de ce site est très clair !
- Vous présentez les meilleurs compléments alimentaires tout en vous expliquant leur fonctionnements, leur efficacité, mais également leur inefficacité
- Vous présentez le meilleur matériel de sport de force et de musculation
- Vous apportez des conseils en musculation à travers nos articles et les vidéos de notre chaine YouTube
Il n’est pas question ici de vous proposer tout et n’importe quoi, sous prétexte que cela se vend. Prenons l’exemple des différentes sortes de créatine. Ici, vous ne trouverez que de la monohydrate de chez Creapure®, car c’est tout simplement le meilleur rapport qualité prix !
Effectivement, nous touchons des commissions sur chaque produit que vous prendrez via nos liens, mais il n’est pas question de mettre en première position un produit parce qu’il a une commissions plus élevée, comme le font d’ailleurs certains sites…
C’est la règle numéro 1 de cette plateforme !
Comme je le dis sur notre page destinée à la perte de poids : « Vous ne perdrez pas de poids en prenant des brûleurs de graisse tout en restant de votre lit ! ». Vous allez devoir faire des efforts, et vous trouverez toutes les informations, la motivation, ainsi que le matériel nécessaire sur ce site pour vous permettre d’arriver à vos objectifs !
L’équipe, les rédacteurs, et notre parcours !
L’équipe sera amenée à évoluer, car je vais faire intervenir des coachs sportifs, ainsi que des passionnés de bodybuilding, de sport de force et de sport de combat. Certaines interventions seront sous forme d’articles, d’autres sous forme d’interview via la chaine de la Forge du Muscle, ou certains de nos réseaux sociaux !
Moi-même, Kevin Offret, fondateur et rédacteur de la Forge du Muscle
Jamais facile de se présenter, et d’expliquer pourquoi on en vient à la musculation, ou à des sports de combat comme j’ai pu le faire, je vais donc tenter d’être le plus synthétique possible.
J’ai maintenant 36 ans, et je pratique le sport de manière quotidienne depuis 10 ans. Je suis passé par plusieurs étapes, qui ont commencé suite à une opération du genoux, genoux complètement explosé en réponse à pas mal d’années de football où je ne prenais en aucun cas soin de ma santé, que ce soit physique ou alimentaire, ce qui me mettait aussi en surpoids…
Après cette opération du ligament croisé et du ménisque, j’ai dû commencer une longue rééducation qui a duré 6 mois pour pouvoir recommencer mon travail du moment, qui était celui de marin. C’est cette rééducation entourée par de très bon kiné et ostéopathe (clin d’œil à Florian et Morganne, ils se reconnaitront, si un jour ils lisent ses lignes) qui m’a permis de commencer à perdre du poids, et de reprendre le sport quotidiennement de manière passionnée.
Sport, boxe anglaise, musculation
Je suis passé par la boxe anglaise quelques années (je suis passionné de ce sport), avec de la musculation au poids du corps, pour ensuite m’orienter vers les fameux programmes de Christophe Carrio avec ses élastiques de musculation.
Ces livres sont d’ailleurs très intéressants, mais comme toutes les méthodes, elles ont leurs limites. J’ai pu par la même occasion tester et acheter leur complément alimentaire pour la musculation « Nutripure » que vous retrouverez sur ce site, le haut de gamme du complément alimentaire français avec Nutrimuscle, Eiyolab et Eric Favre.
Il faut savoir que j’ai tout le temps pratiquer des métiers très physiques, et relativement dangereux, comme notamment constructeur de parc acrobatique, et par la suite marin pêcheur, ce qui m’a forcément apporté un lot de problèmes physiques assez importants, que la musculation à la fonte m’a vite rappelé…
C’est en commençant à pratiquer la musculation à la fonte que je me suis rendu compte de l’importance de l’anato-morphologie, comme je l’explique souvent dans mes articles de la section « entrainement de musculation », je suis rempli de tous ces conflits anatomiques. Conflits qui m’obligent à avoir un entrainement très personnalisé, et qui m’empêche un paquet d’exercices que beaucoup de pratiquants peuvent faire, vous voulez les détails de ma génétique de merde ?
- Avant-bras long, levier énorme…
- Fémur long, muscle long…
- Le plus gros valgus de coude de la planète (j’en ai jamais vu d’aussi gros), donc 0 barre droite, que de l’haltère, même les barres coudées ne me conviennent pas, de vraies ailes de goéland…
- Et une souplesse d’omoplate énorme, ce qui est super pour le dos, mais pas pour le développé couché à la barre
Bon, faut pas chialer non plus, après m’être détruit un deltoïdes, avec en plus une tendinites à chaque biceps (ça, c’est le boulot), je me suis bien rendu compte qu’une chose déconnait chez moi.
J’ai donc acheté les livres de nos deux héros français, les amis de la masse, j’ai nommé : « Frederic Delavier et Mickael Gundill », à qui je dois beaucoup, et aussi une personne moins connue sur YouTube, mais qui donne beaucoup de conseils, Luis Alberto Pinto Sanchez. Je ne dois pas non plus oublier Jamo Nessar, ancien bodybuildeur qui apporte beaucoup sur le sujet ! (y en a d’autres, mais ce serait trop long).
Vous comprenez maintenant, en lisant ces lignes, pourquoi je me permets de donner des conseils sur les mouvements de musculation, adaptés à chaque personne. L’objectif de ce site est de vous éviter les blessures, et de pouvoir continuer ce sport très complet pendant encore longtemps.
Simultanément que je pratiquais la musculation, je m’éduquais également en nutrition et en complément alimentaire. Il n’y aura donc ici aucune langue de bois, si un produit est mauvais et sans intérêt, à part vider votre portefeuille, nous le dirons.
C’était un peu long, mais passons maintenant à mon collègue Alexandre, qui apporte ses compétences de nutritionniste et de diététicien sur les sections « Complément alimentaire Musculation » et « Perte de poids ».
Alexandre de Guignes, nutritionniste et diététicien
Alexandre de Guignes est notre spécialiste en nutrition et diététique, qui vous accompagnera à travers ses articles dans votre quête d’une vie saine et équilibrée. Dès son plus jeune âge, Alexandre a toujours été fasciné par le fonctionnement du corps humain et l’impact de l’alimentation sur notre santé.
Sa passion l’a mené à suivre un parcours académique rigoureux, en obtenant un diplôme d’État de l’EDNH, l’école de diététique et nutrition humaine, ainsi qu’une licence d’entraîneur sportif de l’UFR STAPS Dijon.
Alexandre a toujours été convaincu que partager ses connaissances était la clé pour aider les autres à adopter un mode de vie plus sain. C’est pourquoi il a choisi de rejoindre notre équipe en tant que nutritionniste, diététicien et rédacteur pour la Forge du Muscle.
Grâce à son expertise et à son expérience, Alexandre et moi tenterons de vous guider à travers les méandres de la nutrition, à comprendre comment votre alimentation peut impacter vos performances sportives et votre santé en général.
Au-delà de sa passion pour la santé humaine, Alexandre est également un fervent défenseur de la santé animale. Il est convaincu que les animaux, tout comme les humains, méritent une vie saine et épanouissante. C’est ainsi qu’il a créé un site dédié à la santé des animaux, dont vous trouverez le lien ici : « CaniMaster.fr ». Grâce à ce site, Alexandre souhaite sensibiliser les gens aux besoins spécifiques des animaux et partager ses connaissances pour promouvoir une vie meilleure pour nos compagnons à quatre pattes.
En faisant appel à Alexandre, la Forge bénéficie non seulement de son expertise en nutrition et en diététique, mais également de sa passion pour la santé et le bien-être. Son approche holistique et bienveillante vous permettra de progresser sereinement vers vos objectifs et de développer des habitudes de vie durables pour vous et votre entourage !
Thomas Campestrini, coach en musculation !
Avec une passion pour le fitness qui défie les limites, Thomas Camprestrini est le nouveau membre de l’équipe de la Forge du Muscle ! Son parcours est tout simplement hallucinant et inspira plus d’une personne qui le lira, faites-moi confiance !
La route de Thomas vers la musculation n’a pas été facile. Une maladie dans son enfance l’a obligé à arrêter toute activité physique pendant près d’une décennie. Cependant, à 14 ans, malgré les défis, il a repris la musculation, affirmant sa volonté de fer face à l’adversité.
À 18 ans, Thomas a retrouvé sa pleine forme physique et a plongé tête première dans l’apprentissage de tout ce qu’il y a à savoir sur la musculation et la nutrition. Son dévouement l’a mené à obtenir son diplôme d’éducateur sportif (BPJEPS AGFF) en 2020, complété par diverses formations en nutrition.
Après avoir forgé son expérience en tant que coach en salle de sport, Thomas a décidé d’étendre son impact en partageant son amour pour le fitness avec un public plus large.
Et c’est exactement ce qu’il fera sur La Forge du Muscle ! Retrouvez d’ailleurs son site personnel de coach en musculation : « Thomas Campestrini : Coach musculation ». Vous pourrez également en apprendre beaucoup en parcourant son blog, sachez que Thomas propose aussi des coaching à distance, avec un taux de réussite très élevé !
En tant que rédacteur et contributeur sur notre chaîne YouTube, Thomas apportera son expertise, ses conseils et sa vision inspirante pour aider nos lecteurs et spectateurs à atteindre leurs objectifs en musculation, haltérophilie et bodybuilding.
Nous sommes ravis de l’accueillir dans l’équipe et nous avons hâte de voir l’impact positif que son expérience, sa passion et son dévouement apporteront à notre communauté. Si vous avez des questions sur la musculation, n’hésitez pas à contacter Thomas. Il sera plus qu’heureux de vous aider dans votre transformation physique !
Retrouvez Thomas sur ces réseaux sociaux :
👊 Si vous avez une quelconque question sur un produit, un exercice, ou même que vous souhaitez réagir sur un article, les commentaires et débats sont ouverts, tant qu’il reste de la politesse. Les commentaires sont inévitablement filtrés, les insultes et harcèlement ne passeront pas, pour le reste, allez-y amis de la masse !