Perte de poids, régime et complément minceur
Perte de poids, régime et complément minceur
C’est sur cette page que nous allons aborder tout ce qui touche à la perte de poids, que ce soit avec un régime, un programme sportif spécifique, ou des compléments alimentaires spécifique à la perte de graisse et à la minceur. Comme à chaque fois, aucune langue de bois !
On ne peut pas perdre du poids en restant dans son lit et en prenant un brûleur de graisse !
Vous allez devoir par comprendre le fonctionnement du métabolisme, votre morphotype, le principe de déficit calorique, les principes hormonaux des hommes et des femmes. Commencez par ces deux articles !